Cómo engordar muy fácil y rápido

Algunas mujeres y varones tienen problemas para bajar de peso, otros tienen problemas para subir de peso y ahora yo les voy a ayudar con ese problemita:

■ Asegúrate de no tener parásitos, esto puede hacer que no engordes a pesar de comer abundante.

■ No consumas demasiadas grasas, esto hará que acumules grasa en tu abdomen en vez de engordar.

■ Trata de comer la mayor cantidad de panes que puedas (mínimo 2 panes).

■ No hagas demasiado ejercicio si comes poco o estás delgada(o), te recomiendo que hagas ejercicio de forma interdiaria para que tu cuerpo tenga tiempo de reponer las células perdidas.

■ Puedes preparar un delicioso BATIDO DE PLÁTANOS.

Si tienes más ideas, puedes dejarlas en los comentarios.